Sadece yürüyüş yaparak bu hastalıkların önüne geçebilirsiniz!

Günümüzde hareketsiz yaşam çok fazla görülmeye başladı. Uzun saatler boyunca hareketsiz kalmak pek çok hastalığa da davetiye çıkarıyor. Yalnızca yürüyüş yapmak bile bazı hastalıkların önüne geçebilmeniz için büyük önem taşıyor.