Doğada bulunan bitkiler sayesinde karın ağrınızı geçirmek ya da en aza indirmek mümkün. Peki hangi bitkiler karın ağrısına iyi gelir? Çay olarak tüketebileceğiniz bu bitkiler sayesinde hem karın ağrınızı geçirir hem de faydalı içeriğinden yararlanırsınız.
Nane-limon
Yıllardır mide bulantısı ve karın ağrısında yapılan nane-limon çayı hızlı ve etkili bir seçenektir. Nanenin rahatlatıcı ve ferahlatıcı etkisi mide bulantısını ve karın ağrısını kesmekte faydalıdır. Limon da içerdiği C vitamini ve antioksidan ile mikropları öldürür, şişkinliğe iyi gelir.
Rezene çayı
Eğer karın ağrınızın sebebi gaz ise işe rezene çayı ile bunu geçirebilirsiniz. Bağırsaklardaki parazitleri yok eden rezene gaz oluşumunu da önler. İçerdiği C ve B vitaminleri ile sindirimi kolaylaştırır, stresi azaltarak midedeki krampları da önler.
Zencefil
Doğal bir ağrı kesici olarak da adlandırılan zencefil çok etkilidir. Zencefili çay olarak tüketerek karın ağrınızdan kurtulabilirsiniz. Antioksidan ile vücudunuzdaki enfeksiyonları gideren zencefil çayının içerisine limon da ekleyerek etkisini arttırabilirsiniz.
Papatya çayı
Doğal bir sakinleştirici olarak bilinen papatya çayı sindirim sorunları yaşayanlar için de faydalıdır. Özellikle reflüsü olanların tükettiği papatya çayı bakterilere savaş açar. Stres kaynaklı kramp ve gaz şeklindeki ağrıları giderir.
Tarçın
Sindirim problemlerini giderme özelliği bulunan tarçın, anti bakteriyel mide ağrılarına iyi gelir. Bitki çayı olarak tarçını tercih edebilir ve karnınızın sertleşmesi, gaz dolması durumlarından kurtulabilirsiniz.
