Kalp sağlığınız için beslenmenize dikkat edin!

Çok sık rastlanılan kalp ve damar hastalıklarına karşı siz de önlem alabilirsiniz. Yaşam şeklinize ve beslenmenize dikkat ederek kalbinizi büyük oranda koruyabilirsiniz. Peki kalp sağlığınız için nasıl beslenmeniz gerekir? İşte sizler için derlediğimiz ka

Kalp sağlığınız için beslenmenize dikkat edin!

Sürekli kilo alıp vermek, sigara ve alkol tüketimi, hareketsiz yaşam gibi nedenlerden dolayı kalp ve damar sağlığımız büyük oranda tehlikeye giriyor. Bu duruma bir de sağlıksız beslenme eklenince kalp hastalıkları kaçınılmaz oluyor.