Yaza Fit Girmenin 10 Altın Kuralı
Bahar ayları gelmişken ve yaz kapıdayken, yaza fit girmenin altın kurallarını konunun uzmanına sorduk.
Ayurvedik doktoru İstanbul'a geliyor
Dünyanın tek bozulmamış Ayurvedik Hastanesi olan Keraleeya Ayurveda Samajam’da da görev yapmış Dr. Sudheep, İstanbul'a geliyor.
Duygusal yeme bozukluğu ile başa çıkma
Duygusal yemek yeme durumu, farklı duygu durumlarına yanıt olarak yeme dürtüsünün bir anda belirmesi olarak tarif edilebilir. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, konuyu tüm detaylarıyla anlattı.
Avusturya'daki detoks merkezine gitti
Yılbaşı arifesinde gerçekleşen partiler yüzünden bir gecede birkaç kapı aşındıran ve kilo alan sosyetenin ünlüleri, fazlalıklarından kurtulma peşinde!
Sağlıklı yaşam için yararlı bakteriler
Probiyotik bakteriler dediğimiz, sağlık üzerinde olumlu etkileri olan mikroorganizmalar, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Bu hafta probiyotiklerin beslenme için önemini yazdım.
