Meditasyon ile sonbahar depresyonuna savaş açın!

Sonbahar aylarının başlamasıyla birlikte güneş ışığından az kararlanma ve güneşin etkisini kaybetmesi depresyonu tetikliyor. Sonbahar depresyonundan binlerce kişi muzdarip olabiliyor. Aslında meditasyon yaparak depresyona karşı güçlü olmak mümkün.