• ABONE OL
  • MAGAZİN GÜNDEMİ
    Eda Taşpınar Avusturya'da Yaza Hazırlanıyor

    Eda Taşpınar Avusturya'da Yaza Hazırlanıyor

    Icardi'den Sevgilisine Romantik Doğum Günü Mesajı

    Icardi'den Sevgilisine Romantik Doğum Günü Mesajı

    Kerem Özçivit 2 Yaşında

    Kerem Özçivit 2 Yaşında

    Pınar Deniz ve Kaan Yıldırım bu sene 14 Şubat  Sevgililer Günü’nü evli olarak kutlayacak.

    Evli Olarak İlk Kez Kutlayacaklar

  • ÖZEL
    • Caddeler
    • Sanat
    • Ünlüler
    • Hollywood
    • Kraliyet
    Yaz Tatili Başladı

    Yaz Tatili Başladı

    Şamdan Plus Objektifi Bodrum'da

    Şamdan Plus Objektifi Bodrum'da

    Kalyon Kültür’den yaz aylarında çağdaş sanat esintisi: ‘Gündelik Mucizeler’

    Kalyon Kültür’den yaz aylarında çağdaş sanat esintisi: ‘Gündelik Mucizeler’

  • DAVETLER
    Resim ve Heykellerden Oluşan Sergi Açtı

    Resim ve Heykellerden Oluşan Sergi Açtı

    Kyoto’da Zarafet Dolu Bir Gece: OMEGA, Aqua Terra 30 mm Koleksiyonunu Tanıttı

    Kyoto’da Zarafet Dolu Bir Gece: OMEGA, Aqua Terra 30 mm Koleksiyonunu Tanıttı

    Watsons Güzellik ve Kişisel Bakım Ödülleri 11. Kez Sahiplerini Buldu!

    Watsons Güzellik ve Kişisel Bakım Ödülleri 11. Kez Sahiplerini Buldu!

    Hande Erçel ve Barış Arduç'un Başrollerinde Yer Adlığı "Aşkı Hatırla" Dizisinin Galası Gerçekleşti

    Hande Erçel ve Barış Arduç'un Başrollerinde Yer Adlığı "Aşkı Hatırla" Dizisinin Galası Gerçekleşti

  • YAŞAM
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Seyahat
    • Mekanlar
    • Beslenme
    • TÜMÜ
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Seyahat
    • Mekanlar
    • Beslenme
    Türkiye Mücevher Zanaatkarlığı Dünya Sahnesinde

    Türkiye Mücevher Zanaatkarlığı Dünya Sahnesinde

    Yalıkavak’ta Yeni Nesil Bir Buluşma Noktası

    Yalıkavak’ta Yeni Nesil Buluşma Noktası

    Her Mahallesi Ayrı Bir Ülke! TORONTO

    Her Mahallesi Ayrı Bir Ülke! TORONTO

  • MODA
    Yardımcı Karakter

    Yardımcı Karakter

    Yaz Gecesi Rüyası

    Yaz Gecesi Rüyası

    Pırlanta Etkisi

    Pırlanta Etkisi

    Yazın Enerjisini Taşıyın

    Yazın Enerjisini Taşıyın

  • ŞAMDAN PLUS TV
    Şamdan Plus Özel: Bilge Öztürk Kite Okulu'ndayız

    Şamdan Plus Özel: Bilge Öztürk Kite Okulu'ndayız

    Seda Şahin Vardar İle Kamera Arkası

    Seda Şahin Vardar İle Kamera Arkası

    Şamdan Plus Okurları İçin Mutfağa Girdi

    Şamdan Plus Okurları İçin Mutfağa Girdi

    Rabia Soytürk İle Kamera Arkası

    Rabia Soytürk İle Kamera Arkası

  1. Ana sayfa
  2. Sağlık
  3. Meditasyon ile sonbahar depresyonuna savaş açın!

Meditasyon ile sonbahar depresyonuna savaş açın!

Sonbahar aylarının başlamasıyla birlikte güneş ışığından az kararlanma ve güneşin etkisini kaybetmesi depresyonu tetikliyor. Sonbahar depresyonundan binlerce kişi muzdarip olabiliyor. Aslında meditasyon yaparak depresyona karşı güçlü olmak mümkün.

  • Sağlık
  • 3 Eylül 2019
Meditasyon ile sonbahar depresyonuna savaş açın!
"Meditasyon ile sonbahar depresyonuna savaş açın!" haberi için lütfen tıklayın...
Onların seçimi tek renk zarafeti Öncekini Oku

Onların seçimi tek renk zarafeti

Zeynep Demirel'den duygusal veda Sonrakini Oku

Zeynep Demirel'den duygusal veda

  • Sağlık
  • Turunçgil Tüketmek İçin 5 Önemli Neden
    Turunçgil Tüketmek İçin 5 Önemli Neden
  • Kite Tutkunları Artık Kilyos'ta Buluşacak!
    Kite Tutkunları Artık Kilyos'ta Buluşacak!
  • Sağlıklı Ara Öğünlerle Keyifle Zayıflayın
    Sağlıklı Ara Öğünlerle Keyifle Zayıflayın
  • Cildiniz Sonbahara Hazır mı?
    Cildiniz Sonbahara Hazır mı?
  • HiPP Türkiye'den Nefes Atölyesi
    HiPP Türkiye'den Nefes Atölyesi
  • Yaz Ayları İçin 4 Mindful Öneri
    Yaz Ayları İçin 4 Mindful Öneri
  • Eda Zamanpur İle Şamdan Plus TV'de Çok Özel
    Eda Zamanpur İle Şamdan Plus TV'de Çok Özel
  • Bootcamp Programı İle İlk Kez Türkiye'de
    Bootcamp Programı İle İlk Kez Türkiye'de
  • Yaza Fit Girmenin 10 Altın Kuralı
    Yaza Fit Girmenin 10 Altın Kuralı
  • Atelier Rebul İmza Koleksiyonu: İstanbul Bosphorus
    Atelier Rebul İmza Koleksiyonu: İstanbul Bosphorus
  • Rengarenk Bir Egzersiz Günü
    Rengarenk Bir Egzersiz Günü
  • Fonksiyonel Antrenmanın Gücü
    Fonksiyonel Antrenmanın Gücü

ELİT YAŞAMLARIN ELİT DERGİSİ

Şamdan Plus dergisi; iş, cemiyet ve moda dünyasının ünlü isimlerinin diğer bir deyişle ‘elitler’in özel ve sosyal yaşamlarına ayna tutar. Elitlerin gerçekleştirdiği veya katıldığı her türlü etkinliği takip ederek okuyucularına aktaran Şamdan Plus dergisi, gündemdeki konu veya kişileri tüm detaylarıyla sayfalarına taşır. Şamdan Plus, özel dosyaları, özel röportajları ve özel fotoğraf çekimleriyle çoğu zaman cemiyet hayatının gündemini de belirler.

  • KÜNYE

  • İNTERNET REKLAM

  • KVKK AYDINLATMA METNİ

  • ÇEREZ BİLGİLENDİRME METNİ

  • ABONELİK

  • ÖZEL

  • DAVETLER

  • YAŞAM

  • MODA

  • ŞAMDAN PLUS TV

  • ASTROLOJİ

Şamdan Plus

Şamdan Plus E-Bültenine Katılın!

Kültür, sanat ve cemiyet hayatının en seçkin köşelerinden haber almak ister misiniz? Özel röportajlar, fotoğraf çekimleri, cemiyet gündemi ve güncel haberlerle dolu e-bültenimiz, sanat ve cemiyet dünyasının kapılarını sizler için aralıyor.Ücretsiz e-bültenimize abone olarak, her hafta güncel haberler ve Şamdan Plus özel içerikleri hakkında bilgi sahibi olun.

Hemen abone olun, sanat ve cemiyet dünyasını keşfedin!